Saturday, March 17, 2012

新生活

辞去了工作后,
我要重新调整我的生活,
从失衡中找回平衡点,
做自己想做但还没做到的事情,
关注该关注但没有时间跟进的课题,
联系与关心在忙碌中无意忽略了的人....

To do list:
1)照顾身体的健康
- 足够的睡眠 (以前5.45am 起床,现在7am才起床,驾车去UPM时很少打瞌睡了)
- 定时做运动 (加入了健身中心)
- 定时进食(养成吃早餐的习惯了,少在外面用餐了,晚餐不用时常啃面包了)

2)关心时事课题
- 花时间认真跟进社会课题 (订阅《独立新闻在线》及《当今大马》,从fb 跟进最新消息)
- 增强公民意识,去了解自己身为公民的权益 (去了解投票制度,人权等)
- 参与社会运动,为更美好的未来尽一份力 (和家人一起走上街)
- 与身边的人分享资讯

3)多与人连接
- 每天和家人通电话 (本来就进行着了)
- 认识不同背景的新朋友 (参与不同性质的活动)
- 主动联系久违的朋友 (打电话/fb/见面聚会)
- 为朋友介绍朋友 (把有共同兴趣或共同专业的朋友连接起来)

4)陶冶心情,自我提升
- 多练习专注(观呼吸)
- 参与进修课程 (想去静坐营)
- 听讲座
- 参与工作坊
- 看书 (有一大堆书买了还没看)
- 园艺 (在家前种豆种果种菜种花)
- 旅行 (没做工所以缺钱,会在国内社区走)
- 拍照
- 写blog
- 带课程,讲课


哗,我是不是很贪心啊~?

1 comments:

秀丽 said...

不会啦~
很有计划哦~
比以前更充实咯~

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