最近的我在做什么？

很久没有来update自己的空间了。
就谈谈最近的我在做些什么吧！

1)续去年参与檀香爱心线的第一阶段义工培训课程后，今年正式步入第二阶段，每个星期日的2.30pm-7.00pm都在这里学习！虽然很密集，但是获益良多！

2)我和housemate们要搬家了，在忙着物色房子，如果你懂在PJ一代有好房子，请多多益善！

3)当班主任，每天都在收$算$交$,昨天就收了RM2000+,今天又收RM1000+，算$算到很expert一下了，但是都不是我的$,哈哈！

4)班主任每天都会和学生在家庭联络簿（类似日记）里来回对话，虽然很花时间，但乐在其中，因为这是和宝贝们谈真心话的宝贵空间。昨晚就回信回到凌晨一点多...

5)今年是学校摄影学会的顾问老师，正处理影印T-shirt会服事宜，如果你有认识价格便宜的厂商，请多多益善！

6)今年被选为科学培训队的培训老师，在没有任何的课程指南下，每个星期都在搔头苦想可以给学生进行什么有趣的科学活动！

7)上个月去了一趟Bukit Tinggi,上个星期去了一趟Batu Pahat,算是去了两个新的地方，但是还没时间写游记！

8）2010年第二批的国民服务营的佛学班将于明天开班，接下来的每个星期四晚上都会去Behrang的NS camp当义务讲师。

9）承担了今年全国华社辅导研讨会的工委，要采访与收集资料以编辑一本手册，提供资料让有需要的人通过正确的管道寻求辅导员或精神科医生的帮助。应该是快要开工了！

10)最近常自己煮晚餐，因为不懂要出去吃什么。

做好事要及时，要合时，也要智慧

最近，有这样的一个感慨，
做好事要及时，要合时，也要有智慧。


Case 1:

早前，和慧芬去上课程，
回时，慧芬载送师父回去香云学苑，
在帮忙搬师父的行李时，
发现师父的残旧行李袋已经破洞了，
恐怕很快就会整个破开，
来个落地开花。
途中和师父聊起，
原来师父每次都带着这个仅有的行李来回中马与南马，
心里立刻决定要去买个行李供养给师父。

到了香云，
师父开口问慧芬明天是否能载她去买行李....

我们听了很惭愧，
竟然要由师父开口。
其实我们两个在车上都已是不约而同决定要去买行李的，
就是没有及时表达这个意愿。

当晚，就去买了一个行李。

我们都说，
要学会这门学问，
做好事，要及时，
表达善意，要合时。

Case 2：
昨天，
和男友到Times Square看电影，
然后到Starbucks 喝热咖啡，
离开时已是11pm+—
当车子转出停车场时，
发现一对印度夫妇、一个小孩和一辆停靠路边的摩托，
稍上了年纪的印度妇人伸出手招路过的车辆，
像是要寻求帮助。

说时迟，那时快，
我们的车就这样pass by了他们，
就在那几秒，
我们两人在想他们究竟是什么事呢？

小孩累得趴摩托车头上，
印度男人骑在摩托上，
印度妇人站在路边招手，
是不是没有油了？还是要借电话？还是爆胎了？

大学时，我们俩人出入都是坐男友的摩托，
深知如果摩托在这样的夜晚出了什么状况是很恼人的。

想着想着，
我们立刻以最快的速度，
绕回去，
绕了两次，
已不见踪影，
回途中，心里有种不安，
希望是有其他人帮了他们。

为什么当时没有立刻停下来，
说不清楚，
可能是对社会没有很好的安全感，怕他们不是好人？

我相信，这社会好人还是多过坏人的，
希望，他们是好人，而且也遇上了好人。

还有，
下次要做好事时，
要及时，要合时，
也要有智慧！

消防队员教你如何车祸逃生

收到朋友转寄的电邮，觉得很受用，于是转来这里和大家分享！

刚刚看过成都公交车自然的新闻，心里特别难受，几十条鲜活的生命转瞬间就离开了。从冒烟起火到一场灾难，仅仅是五分钟的事情。

突然想起来05年 年底北京八达岭高速公路上一辆大巴车和一个拉电石的货车相撞，大巴车起火，大轿子车里载着几十人，但只有几个人逃了出来。我的一个消防队的朋友正好在现 场，他说当时只有一些年轻男人爬了出来，老人、妇女和儿童都烧死在了车里。他看到了现场，他闻到了味道，他在给我讲述这些时都流下了眼泪。

也是这个消防队的兄弟给我讲了一些逃生的办法，讲给所有悦翔的车友和广大的论坛水手们，也希望车友们把这些窍门告诉你们的亲朋好友，希望悲剧不要重演。我们不能控制车的自然，但我们要学会如何逃跑。

如果坐长途车，最好选择离安全门或是车顶安全出口比较近地方落座，事先想一下如果逃跑采用什么线路。这不是危言耸听，其实观察几秒钟或许就能帮你挽回一条生命。如果你愿意的话，你可以仔细看看如何打开安全门的说明，因为一旦发生事故，你是不可能静气凝神的看使用说明。


如果是封闭的大型巴士，你要四处找一下安全锤在哪里，如果遇到了危险情况怎么才能迅速的拿到安全锤。即使安全锤被某个丧尽天良的人拿走了也没关系，至少你可以提前做出判断和准备，免得慌了手脚。同样道理，这个过程只需要几秒钟，并且不用一直想着它。

如果真发生了意外，你要做的就是想方设法逃离车体，方法有三个：
一：如果车门打开了要马上从车门逃走，如果要冲过一段有火的路，那一定要用衣服什么的蒙住头，最重要的是盟主嘴和鼻子；
二，打开安全门或是车顶的安全出口；
三，敲破玻璃逃生，显然这个方法比较简单。
需要注意的是，如果衣服着火了，一定要把衣服脱下来或是在地上打滚把火压灭，火遇到了空气会燃烧得更厉害。

公交车的玻璃都是钢化玻璃，别指望着拳打脚踢的能打破玻璃，否则就不会有“安全锤”这个小物件了。据说钢化玻璃抗压是普通玻璃的5倍，并且抗高温。最好的办法是用安全锤敲打玻璃的边缘和四角，尤其是玻璃上方边缘最中间的地方，一旦玻璃有了裂痕，你再多敲几下就可以了。

一定记住，钢化玻璃的中间部分是最牢固的，四角和边缘是最薄弱的。如果没有了安全锤，女性的高跟鞋也是个很好的东西，把鞋跟抡起来使足了力气砸吧，越细的鞋跟越好！

（用钻戒也可以，一定要说服姑娘，生命比钻戒值钱。）

据说大约有2公斤的压力就能把钢化玻璃的边角砸烂，一定要记得这句话。
给女孩子们提个醒，如果遇到了火灾脱掉你美丽的丝袜脱也是必要的，即使是连着内裤的也要脱下来，你要想想，走光重要还是把腿上的皮肤烧光了重要，那时候没人在乎你走光不走光了，但腿上的皮肤要是坏了就再也没办法穿丝袜了。

还有一点，逃出来以后要离车越远越好，爆炸或是高温都会让你很受伤。


【完】

新年进步，身心皆安康！

今天是大年初九，
祝福大家新年进步，身心皆安康!

从小，
就不是很习惯说“恭喜发财”，
去拜年时，
挂在嘴边的都是新年快乐，身体健康。

不习惯说“恭喜发财”，
是因为觉得还有很多比这个更有意思的祝福语。

看着朋友们说得这么自然流露，
看着被“恭喜发财”祝福得洋洋得意的aunty uncle,
我也尝试说“恭喜发财”，
但，也一定会加上新年快乐或身体健康等较踏实的祝福，
这样，我才能说得比较自然，
才觉得我是踏实的在给别人献上祝福。

为什么会有这样的感觉，
我其实也不很清楚。哈哈！

今年，
我要祝福所有的亲戚朋友，
新年进步，身心皆安康！

进步，代表不断的前进，
不原地踏步。
原本就好的，就迈向更好，
不太好的，就往好的方向前进!
我想，这就是进步的意思。
祝福大家在新的一年里，
在品德修养上、人际关系上、事业上、功课上、经济能力上、个人成长上都不断进步！

身心皆安康，
是希望大家除了有健康的身体，
还要培养一颗时时安稳的心，
安顿好身心，
心安就是真正的平安。

素菁在此真诚的祝福您！

影响教师一生的100个好习惯

宋运来老师《影响教师一生的100个好习惯》

教育习惯篇：做一名智慧的教育者

影响教师一生的好习惯之1：切记，一个学生一个世界

影响教师一生的好习惯之2：做一名阳光的教师

影响教师一生的好习惯之3：教师，请记住学生的名字

影响教师一生的好习惯之4：教师，要有耐心

影响教师一生的好习惯之5：要善于换位思考

影响教师一生的好习惯之6：控制好你的情绪

影响教师一生的好习惯之7：谈心是一门艺术

影响教师一生的好习惯之8：毫不吝啬地赞美学生

影响教师一生的好习惯之9：换个思路激励学生

影响教师一生的好习惯之10：给“特殊学生”特别的关爱

影响教师一生的好习惯之11：期盼是更深层的爱

影响教师一生的好习惯之12：威信：教育的潜在动力

影响教师一生的好习惯之13：公正，就是对学生的尊重

影响教师一生的好习惯之14：做学生的知心朋友

影响教师一生的好习惯之15：宽容是一种美德

影响教师一生的好习惯之16：教育需要严格

影响教师一生的好习惯之17：引导学生相互欣赏

影响教师一生的好习惯之18：把学生放在第一位

影响教师一生的好习惯之19：主动问候学生

影响教师一生的好习惯之20：与家长常沟通

影响教师一生的好习惯之21：每天反思一下自己

教学习惯篇：成为有魅力的教师

影响教师一生的好习惯之22：创新，教出个性

影响教师一生的好习惯之23：坚持个性备课

影响教师一生的好习惯之24：不可忽视的课前准备

影响教师一生的好习惯之25：养成“问课”的习惯

影响教师一生的好习惯之26：拥有教学的勇气

影响教师一生的好习惯之27：重视目标性教学

影响教师一生的好习惯之28：细化你的课堂

影响教师一生的好习惯之29：提前三分钟进教室

影响教师一生的好习惯之30：面带微笑进教室

影响教师一生的好习惯之31：上课要有激情

影响教师一生的好习惯之32：走下讲台，到学生中去

影响教师一生的好习惯之33：课堂多预设些“问题”

影响教师一生的好习惯之34：课堂上，警惕隐性霸权

影响教师一生的好习惯之35：追求课堂的简约

影响教师一生的好习惯之36：锤炼你的课堂语言

影响教师一生的好习惯之37：不可小看教学语调

影响教师一生的好习惯之38：丰富你的表情

影响教师一生的好习惯之39：幽默是一种魅力

影响教师一生的好习惯之40：要有自己的课堂文化

影响教师一生的好习惯之41：鼓励学牛多提问题

影响教师一生的好习惯之42：课堂不妨适当“留白”

影响教师一生的好习惯之43：善待发言错误的学生

影响教师一生的好习惯之44：尽量不当众批评学生

影响教师一生的好习惯之45：要形成自己的教学风格

影响教师一生的好习惯之46：上课决不“拖堂”

影响教师一生的好习惯之47：作业是一定要布置的

影响教师一生的好习惯之48：让学生在作业中享受乐趣

影响教师一生的好习惯之49：经常梳理你的课堂

影响教师一生的好习惯之50：每天，让课堂改变一点点

学习习惯篇：做一个完善的人

影响教师一生的好习惯之51：有颗成为名师的心

影响教师一生的好习惯之52：听课要学会“品”课

影响教师一生的好习惯之53：让自己“现代”起来

影响教师一生的好习惯之54：精彩人生需笔耕

影响教师一生的好习惯之55：成为博客一族

影响教师一生的好习惯之56：向周围人学习

影响教师一生的好习惯之57：做一个善于思考的人

影响教师一生的好习惯之58：习惯“研究”自己

影响教师一生的好习惯之59：参与到课题研究中去

影响教师一生的好习惯之60：读书要“品”书

影响教师一生的好习惯之61：“嫉妒”是一种进步

影响教师一生的好习惯之62：练好“三字一话”

影响教师一生的好习惯之63：教师，不妨跨学科听课

生活习惯篇：做一个充满情趣的人

影响教师一生的好习惯之64：读书，是教师的一种生活

影响教师一生的好习惯之65：要有良好的心态

影响教师一生的好习惯之66：健康，是人生最宝贵的财富

影响教师一生的好习惯之67：为生活创造快乐

影响教师一生的好习惯之68：认识你自已

影响教师一生的好习惯之69：做自己的心理医生

影响教师一生的好习惯之70：教师应该有“静”功

影响教师一生的好习惯之71：管理好你的时间

影响教师一生的好习惯之72：善待他人

影响教师一生的好习惯之73：发现别人的优点

影响教师一生的好习惯之74：帮助别人是一种快乐

影响教师一生的好习惯之75：从小事做起

影响教师一生的好习惯之76：有颗感恩的心

影响教师一生的好习惯之77：今日事今日毕

影响教师一生的好习惯之78：家庭和工作一样重要

影响教师一生的好习惯之79：有自己的精神空问

行为习惯篇：做一个有品位的人

影响教师一生的好习惯之80：精神饱满地投人每一天

影响教师一生的好习惯之81：学会倾听自己

影响教师一生的好习惯之82：善于发现自己

影响教师一生的好习惯之83：着装要有时代感

影响教师一生的好习惯之84：做一个有品位的人

影响教师一生的好习惯之85：语言要有亲和力

影响教师一生的好习惯之86：培养观察力

影响教师一生的好习惯之87：学会倾听

影响教师一生的好习惯之88：教师，要有“约束感”

影响教师一生的好习惯之89：要求学生做到的，自己要先做到

影响教师一生的奸习惯之90：微笑是最美的语言

影响教婀一生自勺好习惯之91：注重自己的仪表美

影响教师一生的好习惯之92：敢于认错是一种美德

影响教师一生的好习惯之93：切忌，要遵守承诺

影响教师一生的好习惯之94：学会尊重

影响教师一生的好习惯之95：教育，就是一种服务

影响教师一生的好习惯之96：说话要“真”“实”

影响教师一生的好习惯之97：学会规划自己

影响教师一生的好习惯之98：学会真诚地赞美

影响教师一生的好习惯之99：真诚地帮助同事

影响教师一生的好习惯之100：清理好自己的办公桌

车子坏了...车子好了...心情温暖了

自从买了二手小灵鹿，
生活上多了很多的方便，
至少可以去上下班。

小灵鹿年纪不轻，
也算是一头老鹿了，
老了，终究是有差别的。

就像每逢翻风下雨就患风湿的人一样，
小灵鹿身体也患有一些老毛病，
不按时发病，
最常见的是停下来后短时间内不能再启动，
直到引擎冷却了，又能顺利上路。

多次带她投医，
但旧患始终难断根。

虽然如此，
每当有人说她的坏话时，
我都会回应说：
“别说她，她听到会伤心的，有她我已经很满足了。”
我竟然把她想象成有情识的小灵鹿了。

前天，她再次犯病了，
那是她继去年后第二次瘫痪在PJ十七区的shell油站。
恒有和油站的两位印裔职员把车推下坡，顺势启动了。
回到家，
我坚信她会和以往一样，
待第二天引擎冷却后，
就会重新站起来跑动。

昨天，
我竟然启动不了她，
于是便架了小妹(室友)的车去上班。

傍晚，
车子修好了，
原来是用不到一年的电箱坏了，
就这样，
我的小灵鹿好起来了。

今天，
小灵鹿再次奔驰在联邦大道。

车子坏了，
可以说是不幸，
但，
这次的不幸却有着很多庆幸。

首先，
第一次在shell油站启动不了她，
正好是星期六，
男友没有上班，很快就赶到了。
第二次，是半年后的星期日晚上，
事发时，男友就在车上。
而且，
这两次都是在油站员工的推动，
加上男友的驾驶，
才得以启动引擎，
算是遇上了贵人，
这是不幸中的幸。

第二，
一直以来驾车到旧街场上班的室友，
因为公司搬迁，
昨天第一天到家附近的新公司上班，
基于太靠近了，
于是弃车骑摩托。
而她的车，
就临时借给我架去上班。
小灵鹿坏也坏得时时候，
这是不幸中的幸。

第三，
车子停在后巷，
不知要如何处理，
正烦恼着如何解决时，
室友小妹和屋友国伟放工回家了。
他们俩义不容迟卷起了衣袖，
要为我推车去修车厂。
后来，国伟把小妹的电箱移植过来，
成功把车启动架去修车厂。
困难时，有善良的屋友为我两肋插刀，
那是不幸中的幸。

第四，
在他们的陪同下，
在修车厂换了电箱，
一踏进家门，
天空即刻以疾雷不及掩耳的速度，
雷电交加，下起了倾盆大雨，
虽然换了电箱后钱包刚好只剩RM1,
来得及赶在雷雨的前一秒到家，
这是不幸中的幸。

虽然，车子坏了，
心里很温暖很感恩。
谢谢你们！

车子坏了...车子好了...心情也温暖了

2010年的国民服务营开跑咯

今天，
和老友再次踏上到国民服务营的旅程。

每个星期四，7pm出发，
1小时半的车程，
到达Behrang, Perak Geo Kosmo Camp 的营内佛学班讲课，
已是近年来生活的一部分。

这一星期一期的约会，
是我们很重要的珍贵时刻，
尤其是来回路程上的3个小时。
就在这3小时，
我们互相交换心得与资讯，
分享彼此的生命体会、倾诉最近的生活状况、谈理想、谈家常...
总有谈不完的话题，听不完的故事。

今天，
在途中和她谈到了旅行，
她说，她要去丝绸之路。
听了，很替她高兴。
那里，也是我向往的地方，
有一天，
我一定也要走在敦煌，
走在莫高窟...

很珍惜每次路途上的真心相会，
更让我怀念起曾经是我们车上一份子的他，
愿远在台湾法鼓山上的他安心办道，一切无碍！